λ°μν κ΅μ§μ΄ν1 κ΅μ¬ μ€λ ν΄μ¬, κ²°μ μ μ κΌ νμΈν΄μΌ ν 4κ°μ§ [κ΅μ§ κ³ λ―Ό] κ΅μ¬ μ€λ ν΄μ¬, κ²°μ μ μ κΌ νμΈν΄μΌ ν 4κ°μ§ν΄μ¬λ₯Ό κ³ λ―Όνλ μκ°, λκ΅¬λ³΄λ€ μ€μ€λ‘κ° νΌλμ€λ½μ΅λλ€. νΉν κ΅μ¬λΌλ μ§μ μ λ¨μν μ 무 κ·Έ μ΄μμ΄κΈ°μ, κ²°μ μ΄ λ 무κ²κ² λ€κ°μ€μ£ .“μ΄ κΈΈμ΄ μλ κ² κ°μ…”λΌλ μκ°μ΄ μ€μΉ λ, λ¨μν κ°μ μ΄ μλλΌ κ΅¬μ²΄μ μΈ κΈ°μ€μ΄ νμν©λλ€.μ€λμ κ΅μ¬ μ€λ ν΄μ¬ μ λ°λμ μ κ²ν΄μΌ ν 4κ°μ§ μμλ₯Ό μλ΄ν©λλ€. λ§μμ μ 리νλ λ° λμμ΄ λκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€. 1. νμ§μ΄ μλ ‘μμ§’μΈκ°μ?burnout vs. fatigueνμ§μ νλ³΅μ΄ κ°λ₯νμ§λ§, μμ§μ λ κΉμ λ¬Έμ μ λλ€. - λ¨μν νΌλ‘μΈμ§, μλλ©΄ κ΅μ¬λ‘μμ μ μ²΄μ± μμ²΄κ° νλ€λ¦¬λμ§λ₯Ό ꡬλΆν΄λ³΄μΈμ. - κΈ°λ ₯μ΄ μλλΌ ‘μλ―Έκ°’μ΄ μ¬λΌμ‘λ€λ©΄, κ·Όλ³Έμ μ κ²μ΄ νμν©λλ€.κ΅μ§μ΄ νλ€μ§ μμ λ μ μ.. 2025. 6. 20. μ΄μ 1 λ€μ λ°μν