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교사 번아웃 막는 5가지 루틴 – 나를 지키는 수업 전후 습관 교사 번아웃 막는 5가지 루틴 – 나를 지키는 수업 전후 습관교실 밖에서는 웃지만, 마음속은 타들어가는 느낌.“나 왜 이렇게까지 힘들지?” 하는 순간이 누구에게나 있습니다.하지만 매일 반복되는 일상 속에서 나를 지키는 방법도 있습니다.딱 5가지 루틴만 만들어도, 번아웃은 예방할 수 있어요.1. 교실에 들어갈 때, 나만의 루틴 만들기morning grounding① 하루의 시작을 내가 통제할 수 있도록 ‘작은 루틴’을 만들어보세요.② 예: 교실 불 켜기 → 창문 열기 → 차 한 잔 놓기 > 하루 한명 칭찬하기③ 몸이 기억하는 루틴은 마음을 안정시켜주는 강력한 도구입니다.2. 교실 일과를 나누어 보기segmenting workload① 모든 일을 한꺼번에 하려면 지칩니다. ‘과제’, ‘상담’, ‘행정’처럼 .. 2025. 5. 24.

학부모 상담, 놓치기 쉬운 5가지 준비사항 학부모 상담, 놓치기 쉬운 5가지 준비사항학부모 상담은 교사에게 익숙한 듯 보이지만, 실제로는 매번 다른 긴장감이 있는 중요한 시간입니다.딱 5가지만 체크하면, 훨씬 더 안정되고 신뢰받는 상담이 됩니다.준비가 되어 있는 교사의 말에는 무게가 있고, 태도에는 배려가 담깁니다.지금부터 그 핵심 포인트를 정리해드릴게요.1. 상담 목적을 분명히 하기clarify the purpose① 이번 상담의 목적은 무엇인가요? 생활지도? 학업 상담? 관계 문제?② 목표가 모호하면 대화가 흐릿해집니다. 상담은 짧고 명확해야 효과적입니다.③ 미리 상담 목적을 정리하고 기록해두면, 대화의 중심을 잃지 않게 됩니다.2. 학생의 현재 상황 정리하기review student profile① 학생의 생활, 학업 태도, 교우관계, 최근.. 2025. 5. 24.

진로 수업, 학생의 마음을 사로잡는 5가지 전략 진로 수업, 학생의 마음을 사로잡는 5가지 전략진로 수업을 진행하면서 학생들의 집중력을 끌어내는 것은 쉽지 않은 일입니다. 하지만 몇 가지 전략만 기억하면, 학생들의 참여를 유도하고 의미 있는 수업을 만들 수 있습니다. 지금부터는 딱 5가지만 기억하세요!1. 학생의 관심사로 도입하기student interest engagement① 수업을 시작할 때, 학생들이 관심을 가질 만한 주제로 도입해보세요.② 예를 들어, 최근 인기 있는 직업이나 트렌드를 소개하며 질문을 던져보세요.③ "요즘 어떤 직업이 인기 있을까요?"와 같은 질문은 학생들의 호기심을 자극합니다.2. 활동 중심의 수업 구성activity-based learning① 학생들이 직접 참여할 수 있는 활동을 계획해보세요.② 예를 들어, 직업 인터뷰,.. 2025. 5. 24.

수행평가 스트레스, 체크리스트로 줄일 수 있어요 수행평가 스트레스, 체크리스트로 줄일 수 있어요수행평가 시즌이 다가오면 많은 교사들이 스트레스를 느끼곤 합니다. 학생들의 평가뿐만 아니라, 평가 기준 설정, 피드백 제공 등 여러 가지 업무가 한꺼번에 몰리기 때문이죠. 하지만 체계적인 체크리스트를 활용하면 이러한 스트레스를 크게 줄일 수 있습니다.1. 수행평가, ‘무엇을 보기 위한 평가’인지 먼저 정하세요assessment purpose① 평가를 시작하기 전, “내가 학생에게 뭘 보고 싶은가?”라는 질문을 먼저 던져보세요.② 평가 목적을 뚜렷이 해야 기준이 생기고, 기준이 있어야 학생도 방향을 잡을 수 있어요.③ 예를 들어 협업 능력을 평가하고 싶다면, ‘역할 분담’, ‘의사소통’, ‘시간 준수’ 등 구체 항목을 미리 명시해주셔야 해요.2. 기준표는 자세.. 2025. 5. 24.

게임처럼 즐기는 수업, 학생 참여 끌어내는 5가지 전략 게임처럼 즐기는 수업, 학생 참여 끌어내는 5가지 전략“수업 시간마다 멍하니 앉아 있는 아이들, 어떻게 해야 할까?”“호응이 없어도 그냥 진행해야 하는 걸까?”교실에서 수업을 하다 보면 학생 참여 부족은 정말 흔한 고민입니다.하지만 조금만 방식을 바꾸면, 수업이 게임처럼 느껴지고, 학생들은 저절로 몰입하게 됩니다.오늘은 수업 참여를 끌어내는 실전 전략 5가지를 을 소개해드릴게요.1. 수업 시작 3분, 질문으로 게임하듯 열기student class quiz start✔ “이 단어의 뜻을 맞히면 선물이 있어요!”✔ “오늘 배울 내용, 1분 안에 예측해볼까요?”짧은 퀴즈나 미션으로 수업의 리듬을 깨우면, 집중력이 확 살아납니다.2. 미션 클리어식 과제 운영classroom mission learning✔ 과제.. 2025. 5. 21.

(공립) 전보 준비, 현직 교사의 실전 가이드 (공립) 전보 준비, 현직 교사의 실전 가이드"올해는 전보 대상인데, 어디로 가게 될까?""지금보다 나은 환경일까, 더 힘든 곳일까?"공립학교 교사라면 주기적으로 경험하는 ‘전보’. 하지만 실제로 전보를 앞두면 준비할 게 많고, 정보는 부족해 막막함부터 드는 경우가 많습니다.공립 교사의 전보 준비를 실제 현장에서 활용되는 팁 위주로 정리해봤습니다.1. 먼저, '전보'라는 말 정확히 알아볼까요?teacher transfer korea전보(轉補)는 공립학교 교사가 같은 교육청 소속 내에서 다른 학교로 이동하는 것을 말합니다.✔ 일반적으로 4년 근무 후 전보 대상이 됩니다.✔ 전보 신청 시 이력서, 자기소개서, 면접은 필요 없습니다. 임용고시에 이미 합격했으니까요!✔ 교육청에서 전산으로 인사를 처리하며, 신청.. 2025. 5. 20.

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