β [μΈνΉ μμ±λ²] νμ κ΄μ°°μ΄ μ΄λ €μ΄ κ΅μ¬λΌλ©΄ μ΄ λ°©λ²λΆν° μμνμΈμ
“μΈνΉμ μ°λ €λλ°, λμ ν κ΄μ°°ν κ² μμ΄μ…”
“νΉλ³ν λλ¬λ νλμ΄ μμΌλ©΄ λ μ¨μΌ ν μ§ λ§λ§ν©λλ€.”
μνκΈ°λ‘λΆ μμ± μμ¦μ΄ λ€κ°μ€λ©΄, λ§μ κ΅μ¬λ€μ΄ μ΄ κ³ λ―Όμ νΈμ΄λμ΅λλ€.
νμ§λ§ κ΄μ°°μ΄ μ΄λ ΅λ€κ³ ν΄μ μΈνΉ μμ±μ ν¬κΈ°ν μ μμ£ .
5κ°μ§ μ κ·Όλ²λ§ κΈ°μ΅νμΈμ.
λΆλ΄μ μ€μ΄κ³ , μ§μ μ±μ μ΄λ¦΄ μ μλ κ΄μ°° λ°©λ²μ μλ €λ릴κ²μ.
1. μμ νλμ ‘μ 리 λ§’λ‘ μ μ₯νκΈ°
verbal reflection
β νλμ΄ λλ λ€ “μ€λ λκ° μ¬λ°μλμ?” ν λ§λλ§ ν΄λ³΄μΈμ.
β‘ μμ΄λ€μ΄ μ§§κ²λλ§ λ§νλ κ³Όμ μμ ννλ ₯, νλ, μ¬κ³ λ°©μμ΄ λλ¬λ©λλ€.
β’ μ΄κ±Έ λ©λͺ¨ν΄λλ©΄ ‘νμ κ΄μ°°’μ 70%λ λλ κ²μ΄λ λ€λ¦μμ΄μ.
2. ‘κ΄μ°° ν¬μΈνΈ’λ₯Ό 미리 μ ν΄λμΈμ
pre-set focus
β λͺ¨λ κ±Έ λ€ λ³Ό μλ μμ΄μ. νλ / λ°ν / νλ ₯ μ€ νλλ§ λ³΄κ² λ€κ³ μ ν΄λμΈμ.
β‘ μ: “μ΄λ² νλμμ ‘νλ ₯ νλ’λ₯Ό μ€μ κ΄μ°°νλ€”
β’ μ΄λ κ² νλ©΄ λΆλ΄λ μ€κ³ , κΈ°λ‘λ λͺ
νν΄μ§λλ€.
π [π μ μλλ€μ΄ μμ£Ό μ°Ύλ μΈκΈ° κΈ λͺ¨μ]
λ€λ₯Έ κ΅μ¬λ€μ΄ λ§μ΄ λ³Έ κΈλ€μ΄ κΆκΈνλ€λ©΄ μ΄ λ§ν¬μμ νμΈν΄λ³΄μΈμ.
3. μ§λ¬Έ κΈ°λ‘λ§μΌλ‘λ μΆ©λΆν΄μ
question tracking
β μμ
μ€μ μλ€κ³ μ§λ¬Έν λ΄μ©μ λ©λͺ¨ν΄λμΈμ.
β‘ μ: “4μ 12μΌ, OO κ°λ
μ§λ¬Έν¨ – νκ΅¬μ¬ λ³΄μ”
β’ λ¨ 1~2μ€μ΄λ©΄ μΆ©λΆν μΈνΉ μ¬λ£κ° λ©λλ€.
4. νλνλ μ€ νμ κ³Ό 리μ‘μ
μ 보μΈμ
nonverbal clues
β λ§λ³΄λ€ μ€μν 건 ‘λλΉ, μμ, λ°μ’μ
λλ€.
β‘ μ‘°μ©ν νμμΌμλ‘, λΉμΈμ΄μ νλμ κΈ°λ‘ν΄μΌ ν΄μ.
β’ “리λμμ μμ§λ§, μ£Όλ³μ κΈμ μ μλμ§λ₯Ό μ€λ€” κ°μ λ¬Έμ₯μ΄ μ¬κΈ°μ λμ΅λλ€.
5. ν μ€ μκ° μ°κΈ°λ₯Ό 루ν΄μΌλ‘ λ§λμΈμ
daily writing
β μμ
λ§λ―Έμ 1λΆκ°, ν μ€ μκ°μ λ°μΌμΈμ.
β‘ “μ€λμ μ‘°κΈ μ΄λ €μ μ§λ§ λκΉμ§ ν΄λμ΄μ.” κ°μ λ¬Έμ₯λ μΈνΉμμ 보물μ
λλ€.
β’ μμ΄λ€μ λͺ©μ리λ₯Ό κ·Έλλ‘ λ΄μΌλ©΄, μ§μ§ μ΄μμλ μνκΈ°λ‘λΆκ° λ©λλ€.
π [π μννκ°μ μΈνΉ, μ΄λλ‘ λ°λΌλ§ νμΈμ]
κΈ°μ΄λΆν° μμ©κΉμ§ ν λ²μ μ 리λ μ€μ κ°μ΄λλ μ°Έκ³ ν΄λ³΄μΈμ.
πΏ νμμ μ€λ κ΄μ°°νμ§ λͺ»νλ€κ³ ν΄μ κ±±μ νμ§ λ§μΈμ.
μ€λ μμ
μ€ λλ λ¨ ν λ§λ, μ‘°μ©ν μμ νλλ
μΈνΉμ κ·Όκ±°κ° λ μ μμ΅λλ€.
μμ κΈ°λ‘ νλκ° μμ΄μ λν μ§μ§ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό λ§λ€μ΄μ€λλ€.
β€οΈ ννΈ κΎΉ! π¬ λκΈ λ¬κΈ° ⨠ꡬλ λ κΌ ν΄μ£ΌμΈμ!