교사 중도 퇴사, 결정 전에 꼭 확인해야 할 4가지

[교직 고민] 교사 중도 퇴사, 결정 전에 꼭 확인해야 할 4가지

퇴사를 고민하는 순간, 누구보다 스스로가 혼란스럽습니다. 특히 교사라는 직업은 단순한 업무 그 이상이기에, 결정이 더 무겁게 다가오죠.

“이 길이 아닌 것 같아…”라는 생각이 스칠 때, 단순히 감정이 아니라 구체적인 기준이 필요합니다.

오늘은 교사 중도 퇴사 전 반드시 점검해야 할 4가지 요소를 안내합니다. 마음을 정리하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

교사 중도 퇴사, 결정 전에 꼭 확인해야 할 4가지

 

1. 탈진이 아닌 ‘소진’인가요?
burnout vs. fatigue

탈진은 회복이 가능하지만, 소진은 더 깊은 문제입니다. - 단순한 피로인지, 아니면 교사로서의 정체성 자체가 흔들리는지를 구분해보세요. - 기력이 아니라 ‘의미감’이 사라졌다면, 근본적 점검이 필요합니다.

교직이 힘들지 않은 날은 없지만, 자신이 지속 가능한 방향으로 나아가고 있는지를 보는 것이 중요해요.

 

2. 감정적일 때 결정하지 마세요
emotional trigger check

- 수업 중 실수, 동료와 갈등, 악성 민원 등으로 “그만두고 싶다”는 생각이 들기도 하죠. - 하루, 일주일, 한 학기 단위로 감정이 반복되는지 관찰해보세요. - 충동이 아닌 지속적인 마음의 흐름일 때 퇴사를 고려해야 합니다.

 

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수업 집중이 어렵고 아이들과 마찰이 많을 때, 교사도 무력감을 느끼죠. 아이들을 조용히 집중시키는 4가지 기술을 소개합니다.

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3. 나의 ‘정체감’을 점검해보세요
role identity

- 교직 외에 나 자신은 어떤 사람인지 스스로에게 물어보세요. - “나는 교사로만 존재했나?”라는 질문에 다양한 내가 떠오르지 않는다면, 퇴사 후 오히려 공허함이 더 커질 수 있어요.

퇴사 전에 비교할 수 있는 다른 나의 가능성이 있는지도 함께 살펴보세요.

 

📌 스트레스, 체크리스트로 점검해보세요

‘나만 이런가?’ 싶은 감정. 체크리스트로 현재 상태를 점검하고, 정리된 시선을 가져보세요.

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4. 퇴사 이후의 ‘설계’는 되어 있나요?
life after resignation

- 감정에 따른 퇴사는 순간의 평온은 주지만, 장기적으로는 불안을 줍니다. - 퇴사 후 어떤 삶을 원하는지, 구체적인 계획을 세워보세요. - 경제적 준비, 경력 관리, 나의 커리어 스토리가 필요합니다.

떠날 수도 있습니다. 그러나 도망이 아니라 선택으로 떠나야, 후회가 없습니다.

 

🌿 나에게 퇴사는 ‘끝’이 아닌, 또 다른 시작일 수 있습니다.

하지만 시작은 언제나 잘 정리된 이별에서 시작됩니다.

지금 고민 중이라면, 오늘 내용을 하나씩 점검해보세요.

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