λ°μν μ 체 κΈ36 κ΅μ¬ μ€λ ν΄μ¬, κ²°μ μ μ κΌ νμΈν΄μΌ ν 4κ°μ§ [κ΅μ§ κ³ λ―Ό] κ΅μ¬ μ€λ ν΄μ¬, κ²°μ μ μ κΌ νμΈν΄μΌ ν 4κ°μ§ν΄μ¬λ₯Ό κ³ λ―Όνλ μκ°, λκ΅¬λ³΄λ€ μ€μ€λ‘κ° νΌλμ€λ½μ΅λλ€. νΉν κ΅μ¬λΌλ μ§μ μ λ¨μν μ 무 κ·Έ μ΄μμ΄κΈ°μ, κ²°μ μ΄ λ 무κ²κ² λ€κ°μ€μ£ .“μ΄ κΈΈμ΄ μλ κ² κ°μ…”λΌλ μκ°μ΄ μ€μΉ λ, λ¨μν κ°μ μ΄ μλλΌ κ΅¬μ²΄μ μΈ κΈ°μ€μ΄ νμν©λλ€.μ€λμ κ΅μ¬ μ€λ ν΄μ¬ μ λ°λμ μ κ²ν΄μΌ ν 4κ°μ§ μμλ₯Ό μλ΄ν©λλ€. λ§μμ μ 리νλ λ° λμμ΄ λκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€. 1. νμ§μ΄ μλ ‘μμ§’μΈκ°μ?burnout vs. fatigueνμ§μ νλ³΅μ΄ κ°λ₯νμ§λ§, μμ§μ λ κΉμ λ¬Έμ μ λλ€. - λ¨μν νΌλ‘μΈμ§, μλλ©΄ κ΅μ¬λ‘μμ μ μ²΄μ± μμ²΄κ° νλ€λ¦¬λμ§λ₯Ό ꡬλΆν΄λ³΄μΈμ. - κΈ°λ ₯μ΄ μλλΌ ‘μλ―Έκ°’μ΄ μ¬λΌμ‘λ€λ©΄, κ·Όλ³Έμ μ κ²μ΄ νμν©λλ€.κ΅μ§μ΄ νλ€μ§ μμ λ μ μ.. 2025. 6. 20. κ΅μ€μ λ°κΎΈλ ‘μΉμ°¬ νΌλλ°±’ μ€μ μ λ΅ β [νκΈμ΄μ ν] κ΅μ€μ λ°κΎΈλ ‘μΉμ°¬ νΌλλ°±’ μ€μ μ λ΅ "μΉμ°¬λ κΈ°μ μ΄λ€"λ λ§, ν λ²μ―€ λ€μ΄λ³΄μ ¨μ£ ? μμ΄λ€μ ν₯ν μ’μ μλλ, μ λ¬ λ°©μμ΄ μν΄λ©΄ ν¨κ³Όκ° μμ λκ° λ§μ΅λλ€.μ€λμ κ΅μ€μμ λ°λ‘ νμ© κ°λ₯ν μΉμ°¬ νΌλλ°± μ λ΅ 4κ°μ§λ₯Ό μκ°ν©λλ€. μ€μ λ‘ μ μ©νκΈ° μ¬μ΄ λ°©μμΌλ‘ μ 리νμΌλ, νλλ§ μ λλ‘ μ€μ²ν΄λ λΆμκΈ°κ° λ¬λΌμ§ μ μμ΄μ.μμ΄λ€κ³Όμ κ΄κ³, 'μΉμ°¬' νλλ‘ λ¬λΌμ§ μ μμ΅λλ€. 1. 'κ²°κ³Ό'λ³΄λ€ 'κ³Όμ 'μ μΉμ°¬νμΈμprocess praise- “μν μ λ΄€λ€”λ³΄λ€ “μ΄λ²μ μ§μ§ μ€λΉ μ΄μ¬ν νκ΅¬λ” - κ²°κ³Ό μ€μ¬μ μΉμ°¬μ ν λ²μ μ±κ³Όμ κ·ΈμΉμ§λ§, κ³Όμ μ€μ¬μ μΉμ°¬μ μ΅κ΄μ λ§λλλ€. - λ Έλ ₯κ³Ό νλλ₯Ό λ³Έλ€λ μ νΈλ μμ΄λ€μκ² ‘λλ κ³μ λ°μ ν μ μλ€’λ λ―Ώμμ μ€μ. 2. .. 2025. 6. 18. μν ν¬κΈ°ν νμ, κ΅μ€μμ λ€μ μΌμΌν€λ λ°©λ² β [νκΈμ΄μ ν] μν ν¬κΈ°ν νμ, κ΅μ€μμ λ€μ μΌμΌν€λ λ°©λ²μ€κ°·κΈ°λ§κ³ μ¬ κΈ°κ°μ΄λ©΄, λͺ¨λ μμ΄κ° 곡λΆμ μ§μ€νμ§ μμ£ .ν¬κΈ°ν λ―ν λλΉ, μ무κ²λ νμ§ μλ μμΈ, μμ μλ λ€μ΄μ€μ§ μλ μμ΄λ€...μ΄λ΄ λ κ΅μ¬λ‘μ λ§μμ΄ μ°Έ 무κ²μ΅λλ€.νμ§λ§ 'ν¬κΈ°ν νμ'μ΄λΌκ³ λ¨μ μ§κΈ°λ³΄λ€λ, λ€μ 'μμν μ μλ νκ²½'μ λ§λ€μ΄μ£Όλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.μ§κΈλΆν°, μν κΈ°κ°μ μμμ μμ νμμ μν΄ κ΅μ¬κ° μλν΄λ³Ό μ μλ 4κ°μ§ ꡬ체μ μΈ μ λ΅μ μκ°ν©λλ€. 1. κ΄μ¬μ 'νλ'μ΄ μλ 'μλ'μ λκΈ°student motivationβ μ무κ²λ νμ§ μλ μμ΄μκ² "μ μ νλ?"λΌκ³ 묻기보λ€β‘ "μ§κΈ λ§μμ΄ μ΄λ€μ§"μ κ· κΈ°μΈμ΄λ κ²μ΄ λ¨Όμ μ λλ€.β’ μνμ΄λΌλ μλ°λ³΄λ€, 'μ΄ μμ΄κ° μ§κΈ λ¬΄μ¨ μ νΈλ₯Ό 보λ΄.. 2025. 6. 17. μκΈ°κ³λ°, κ΅μ¬ μ°μ κΏμ‘°ν© β μκΈ°κ³λ° – κ΅μ¬ μ°μ κΏμ‘°ν©μ°μ, μ무거λ λ€μΌλ©΄ μκ° λλΉμ λλ€.μ±κ³Όλ μ‘κ³ , λ§μ‘±λλ λμ μ§λ¬΄ μ°μ μ‘°ν© 4κ°μ§λ₯Ό μλ €λ릴κ²μ.κ΅μ¬λ§λ€ λ€λ₯΄μ§λ§, ‘μ΄κ±΄ μ§μ§ λμ λλ€’λ μ‘°ν©μ μμ΅λλ€. 1. μ€λ¬΄λ ₯ μ°μ + μ¬ν μ΄λ‘ μ°μprofessional skill + academic insightβ μ: μννκ° μ€μ μμ±λ² + νκ°μ΄λ‘ β‘ νκ΅νμ₯μ λ°λ‘ μ μ©λλ μ°μλ‘ μ€μ λ ₯ κ°ν, μ΄λ‘ μΌλ‘ κΈ°λ° μ‘κΈ°β’ λ λ€ κ°μΆ°μΌ μμ κ°μ΄ μκΈ°κ³ , λ€λ₯Έ κ΅μ¬μκ²λ 곡μ ν μ μμ΄μ. 2. μνμ§λ μ°μ + μλ΄κΈ°μ μ°μstudent guidance + counseling skillsβ ‘λΆλ Έμ‘°μ νμ μ§λλ²’ + ‘λΉνλ ₯ λνλ²’ μ‘°ν© μΆμ²β‘ λ¬Έμ νλ λμλΆν° κ°μ μ½κΈ°κΉμ§, μ΄ μ°μ μ‘°ν©μ λ§€λ μλ‘μμβ’.. 2025. 6. 17. μμ μκ°, λ°©ν΄ νμμ μ‘°μ©ν λ€λ£¨λ 4κ°μ§ κΈ°μ β [νκΈμ΄μ ν] μμ μκ°, λ°©ν΄ νμμ μ‘°μ©ν λ€λ£¨λ 4κ°μ§ κΈ°μ μμ λμ€μ λ°©ν΄νλ νμ, μ§μκ² λ§ κ±°λ μμ΄, κ°μκΈ° μ리μμ μΌμ΄λλ μΉκ΅¬κΉμ§.μ μλ μ μ₯μμ μ μΌ μ΄λ €μ΄ μκ° μ€ νλλ λ°λ‘ μμ νλ¦μ΄ λκΈ°λ μν©μΌ κ²λλ€.νμ§λ§ νλ₯Ό λ΄λ λ°©μμ μ€λ κ°μ§ λͺ»ν΄μ. μ κΉ μ‘°μ©ν΄μ§ μλ μμ΄λ, νμκ³Όμ κ΄κ³λ μ 체 μμ λΆμκΈ°μ μ€λλ ν μ§μ λ¨κΉλλ€.μ€λμ μμ μ€ λ°©ν΄ μν©μμ, κ΅μ¬λ‘μ νμ μκ² λμνλ 4κ°μ§ κΈ°μ μ μλ €λ릴κ²μ.π λ± 4κ°μ§λ§ κΈ°μ΅νμ λ, μμ μ μ€μ¬μ κ΅μ¬κ° λ€μ μ‘μ μ μμ΅λλ€ 1. μμ μ€ μ΄λ¦ λΆλ₯΄μ§ μκΈ°discreet managementβ μ΄λ¦μ λΆλ₯΄λ©΄ λͺ¨λ μμ μ΄ κ·Έ νμμκ² ν₯ν©λλ€. β‘ μ‘°μ©ν λ€κ°κ° μλμΌλ‘ μ± μμ΄λ μ΄κΉ¨λ₯Ό ν‘, 무μΈμ μ νΈλ‘.. 2025. 6. 15. νλΆλͺ¨ μ°μμμ ‘κ³΅κ° λ°λ κ΅μ¬’κ° λλ λ°©λ² 5κ°μ§ νλΆλͺ¨ μ°μμμ ‘κ³΅κ°λ°λ κ΅μ¬’κ° λλ λ°©λ² 5κ°μ§ νλΆλͺ¨ μ°μλ κ΅μ¬μκ²λ νλμ λμ μ λλ€. κ΅κ³Ό μμ μ²λΌ κ΅κ³Όμλ₯Ό λ°λΌκ°λ κ²λ μλκ³ , νμλ€κ³Όμ μνΈμμ©μ²λΌ μ΅μνμ§λ μμ£ . κ·Έλ λ€κ³ λ무 λλ €μν νμλ μμ΅λλ€. μ‘°κΈλ§ μ€λΉνλ©΄ μ λ’°κ° μκ³ μμ μ μΈ μ°μ λΆμκΈ°λ₯Ό μΆ©λΆν λ§λ€ μ μμ΄μ. 1. μ λ¬λ³΄λ€ μ€λ, μ€λͺ λ³΄λ€ κ³΅κ°νλΆλͺ¨ μ°μλ μ 보λ₯Ό μ λ¬νλ μλ¦¬κ° μλλΌ μ΄ν΄μ λμλ₯Ό μ΄λμ΄λ΄λ μ리μ λλ€.μμ΄λ€μ νλμ΄λ νκ΅ μ μ± μ μ€λͺ ν λλ, “μ΄κ² λ§μ΅λλ€”λ³΄λ€ “μ΄λ° λ§₯λ½μμ μ΄λ κ² νκ³ μμ΅λλ€”λΌλ μ΄μ‘°κ° ν¨μ¬ μ€λλ ₯ μμ΄μ. μ: β “νμλ€μ 무쑰건 μκΈ°μ£Όλνμ΅μ ν΄μΌ ν©λλ€.”β “μμ΄λ€μ΄ μκΈ° μ£Όλμ±μ κΈ°λ₯Ό μ μλλ‘, μ‘°κΈμ© μ΅κ΄μ λ§λ€μ΄κ°κ³ μμ΄μ.” 2. νλΆλͺ¨λ ‘μ .. 2025. 6. 11. μ΄μ 1 2 3 4 5 6 λ€μ λ°μν