λ°μν μ 체 κΈ37 κ³ λ±νμ νλ λ³ μ§λ‘μ§λ, μ΄λ»κ² λ€λ₯΄κ² ν΄μΌ ν κΉ? β [μ§λ‘μ§λ μ λ΅] κ³ λ±νμ νλ λ³ μ§λ‘μ§λ, μ΄λ κ² ν΄λ³΄μΈμ 1νλ : μ§λ‘ νμμ λ¬Έμ μ¬λ μκΈ° κ³ λ±νκ΅ 1νλ μ νμλ€μ΄ μμ§ μ§λ‘μ λν΄ λ§μ°ν μκΈ°μ λλ€. μ΄λ κ΅μ¬λ λ€μν μ§μ 체ν, μ§λ¬΄ μΈν°λ·° μμ, μ 곡 νμ νλ λ±μ ν΅ν΄ νμλ€μ κ΄μ¬ μμμ λνμ£Όλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, λ§€μ£Ό ν μ°¨μλ₯Ό 'μ§λ‘ νμμ λ 'λ‘ μ΄μνκ³ , νμλ€μκ²λ κ΄μ¬ μλ λΆμΌλ₯Ό μ‘°μ¬ν΄ λ°ννλ κ³Όμ λ₯Ό μ£Όλ©΄ μ€μ€λ‘ μ§λ‘μ λν μ£Όλμ±μ ν€μΈ μ μμ΅λλ€. μ΄ μκΈ°μλ μ±μ 보λ€λ ν₯λ―Έμ μ μ±μ μ€μ¬μΌλ‘ μλ΄μ μ§ννλ©°, νμλ€μ΄ μ€μ€λ‘λ₯Ό νμν μ μλλ‘ μ΄λ¦° μ§λ¬Έμ λ§μ΄ λμ§λ κ²μ΄ ν¨κ³Όμ μ λλ€. 2νλ : ν₯λ―Έμ μ μ±μ ꡬ체ννλ μκΈ°κ³ λ±νκ΅ 2νλ μ λ€μν μ§λ‘ μ€μμ μ΄λ€ λΆμΌλ₯Ό μ νν μ§μ λν .. 2025. 6. 21. κ΅μ¬ μ€λ ν΄μ¬, κ²°μ μ μ κΌ νμΈν΄μΌ ν 4κ°μ§ [κ΅μ§ κ³ λ―Ό] κ΅μ¬ μ€λ ν΄μ¬, κ²°μ μ μ κΌ νμΈν΄μΌ ν 4κ°μ§ν΄μ¬λ₯Ό κ³ λ―Όνλ μκ°, λκ΅¬λ³΄λ€ μ€μ€λ‘κ° νΌλμ€λ½μ΅λλ€. νΉν κ΅μ¬λΌλ μ§μ μ λ¨μν μ 무 κ·Έ μ΄μμ΄κΈ°μ, κ²°μ μ΄ λ 무κ²κ² λ€κ°μ€μ£ .“μ΄ κΈΈμ΄ μλ κ² κ°μ…”λΌλ μκ°μ΄ μ€μΉ λ, λ¨μν κ°μ μ΄ μλλΌ κ΅¬μ²΄μ μΈ κΈ°μ€μ΄ νμν©λλ€.μ€λμ κ΅μ¬ μ€λ ν΄μ¬ μ λ°λμ μ κ²ν΄μΌ ν 4κ°μ§ μμλ₯Ό μλ΄ν©λλ€. λ§μμ μ 리νλ λ° λμμ΄ λκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€. 1. νμ§μ΄ μλ ‘μμ§’μΈκ°μ?burnout vs. fatigueνμ§μ νλ³΅μ΄ κ°λ₯νμ§λ§, μμ§μ λ κΉμ λ¬Έμ μ λλ€. - λ¨μν νΌλ‘μΈμ§, μλλ©΄ κ΅μ¬λ‘μμ μ μ²΄μ± μμ²΄κ° νλ€λ¦¬λμ§λ₯Ό ꡬλΆν΄λ³΄μΈμ. - κΈ°λ ₯μ΄ μλλΌ ‘μλ―Έκ°’μ΄ μ¬λΌμ‘λ€λ©΄, κ·Όλ³Έμ μ κ²μ΄ νμν©λλ€.κ΅μ§μ΄ νλ€μ§ μμ λ μ μ.. 2025. 6. 20. κ΅μ€μ λ°κΎΈλ ‘μΉμ°¬ νΌλλ°±’ μ€μ μ λ΅ β [νκΈμ΄μ ν] κ΅μ€μ λ°κΎΈλ ‘μΉμ°¬ νΌλλ°±’ μ€μ μ λ΅ "μΉμ°¬λ κΈ°μ μ΄λ€"λ λ§, ν λ²μ―€ λ€μ΄λ³΄μ ¨μ£ ? μμ΄λ€μ ν₯ν μ’μ μλλ, μ λ¬ λ°©μμ΄ μν΄λ©΄ ν¨κ³Όκ° μμ λκ° λ§μ΅λλ€.μ€λμ κ΅μ€μμ λ°λ‘ νμ© κ°λ₯ν μΉμ°¬ νΌλλ°± μ λ΅ 4κ°μ§λ₯Ό μκ°ν©λλ€. μ€μ λ‘ μ μ©νκΈ° μ¬μ΄ λ°©μμΌλ‘ μ 리νμΌλ, νλλ§ μ λλ‘ μ€μ²ν΄λ λΆμκΈ°κ° λ¬λΌμ§ μ μμ΄μ.μμ΄λ€κ³Όμ κ΄κ³, 'μΉμ°¬' νλλ‘ λ¬λΌμ§ μ μμ΅λλ€. 1. 'κ²°κ³Ό'λ³΄λ€ 'κ³Όμ 'μ μΉμ°¬νμΈμprocess praise- “μν μ λ΄€λ€”λ³΄λ€ “μ΄λ²μ μ§μ§ μ€λΉ μ΄μ¬ν νκ΅¬λ” - κ²°κ³Ό μ€μ¬μ μΉμ°¬μ ν λ²μ μ±κ³Όμ κ·ΈμΉμ§λ§, κ³Όμ μ€μ¬μ μΉμ°¬μ μ΅κ΄μ λ§λλλ€. - λ Έλ ₯κ³Ό νλλ₯Ό λ³Έλ€λ μ νΈλ μμ΄λ€μκ² ‘λλ κ³μ λ°μ ν μ μλ€’λ λ―Ώμμ μ€μ. 2. .. 2025. 6. 18. μν ν¬κΈ°ν νμ, κ΅μ€μμ λ€μ μΌμΌν€λ λ°©λ² β [νκΈμ΄μ ν] μν ν¬κΈ°ν νμ, κ΅μ€μμ λ€μ μΌμΌν€λ λ°©λ²μ€κ°·κΈ°λ§κ³ μ¬ κΈ°κ°μ΄λ©΄, λͺ¨λ μμ΄κ° 곡λΆμ μ§μ€νμ§ μμ£ .ν¬κΈ°ν λ―ν λλΉ, μ무κ²λ νμ§ μλ μμΈ, μμ μλ λ€μ΄μ€μ§ μλ μμ΄λ€...μ΄λ΄ λ κ΅μ¬λ‘μ λ§μμ΄ μ°Έ 무κ²μ΅λλ€.νμ§λ§ 'ν¬κΈ°ν νμ'μ΄λΌκ³ λ¨μ μ§κΈ°λ³΄λ€λ, λ€μ 'μμν μ μλ νκ²½'μ λ§λ€μ΄μ£Όλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.μ§κΈλΆν°, μν κΈ°κ°μ μμμ μμ νμμ μν΄ κ΅μ¬κ° μλν΄λ³Ό μ μλ 4κ°μ§ ꡬ체μ μΈ μ λ΅μ μκ°ν©λλ€. 1. κ΄μ¬μ 'νλ'μ΄ μλ 'μλ'μ λκΈ°student motivationβ μ무κ²λ νμ§ μλ μμ΄μκ² "μ μ νλ?"λΌκ³ 묻기보λ€β‘ "μ§κΈ λ§μμ΄ μ΄λ€μ§"μ κ· κΈ°μΈμ΄λ κ²μ΄ λ¨Όμ μ λλ€.β’ μνμ΄λΌλ μλ°λ³΄λ€, 'μ΄ μμ΄κ° μ§κΈ λ¬΄μ¨ μ νΈλ₯Ό 보λ΄.. 2025. 6. 17. μκΈ°κ³λ°, κ΅μ¬ μ°μ κΏμ‘°ν© β μκΈ°κ³λ° – κ΅μ¬ μ°μ κΏμ‘°ν©μ°μ, μ무거λ λ€μΌλ©΄ μκ° λλΉμ λλ€.μ±κ³Όλ μ‘κ³ , λ§μ‘±λλ λμ μ§λ¬΄ μ°μ μ‘°ν© 4κ°μ§λ₯Ό μλ €λ릴κ²μ.κ΅μ¬λ§λ€ λ€λ₯΄μ§λ§, ‘μ΄κ±΄ μ§μ§ λμ λλ€’λ μ‘°ν©μ μμ΅λλ€. 1. μ€λ¬΄λ ₯ μ°μ + μ¬ν μ΄λ‘ μ°μprofessional skill + academic insightβ μ: μννκ° μ€μ μμ±λ² + νκ°μ΄λ‘ β‘ νκ΅νμ₯μ λ°λ‘ μ μ©λλ μ°μλ‘ μ€μ λ ₯ κ°ν, μ΄λ‘ μΌλ‘ κΈ°λ° μ‘κΈ°β’ λ λ€ κ°μΆ°μΌ μμ κ°μ΄ μκΈ°κ³ , λ€λ₯Έ κ΅μ¬μκ²λ 곡μ ν μ μμ΄μ. 2. μνμ§λ μ°μ + μλ΄κΈ°μ μ°μstudent guidance + counseling skillsβ ‘λΆλ Έμ‘°μ νμ μ§λλ²’ + ‘λΉνλ ₯ λνλ²’ μ‘°ν© μΆμ²β‘ λ¬Έμ νλ λμλΆν° κ°μ μ½κΈ°κΉμ§, μ΄ μ°μ μ‘°ν©μ λ§€λ μλ‘μμβ’.. 2025. 6. 17. μμ μκ°, λ°©ν΄ νμμ μ‘°μ©ν λ€λ£¨λ 4κ°μ§ κΈ°μ β [νκΈμ΄μ ν] μμ μκ°, λ°©ν΄ νμμ μ‘°μ©ν λ€λ£¨λ 4κ°μ§ κΈ°μ μμ λμ€μ λ°©ν΄νλ νμ, μ§μκ² λ§ κ±°λ μμ΄, κ°μκΈ° μ리μμ μΌμ΄λλ μΉκ΅¬κΉμ§.μ μλ μ μ₯μμ μ μΌ μ΄λ €μ΄ μκ° μ€ νλλ λ°λ‘ μμ νλ¦μ΄ λκΈ°λ μν©μΌ κ²λλ€.νμ§λ§ νλ₯Ό λ΄λ λ°©μμ μ€λ κ°μ§ λͺ»ν΄μ. μ κΉ μ‘°μ©ν΄μ§ μλ μμ΄λ, νμκ³Όμ κ΄κ³λ μ 체 μμ λΆμκΈ°μ μ€λλ ν μ§μ λ¨κΉλλ€.μ€λμ μμ μ€ λ°©ν΄ μν©μμ, κ΅μ¬λ‘μ νμ μκ² λμνλ 4κ°μ§ κΈ°μ μ μλ €λ릴κ²μ.π λ± 4κ°μ§λ§ κΈ°μ΅νμ λ, μμ μ μ€μ¬μ κ΅μ¬κ° λ€μ μ‘μ μ μμ΅λλ€ 1. μμ μ€ μ΄λ¦ λΆλ₯΄μ§ μκΈ°discreet managementβ μ΄λ¦μ λΆλ₯΄λ©΄ λͺ¨λ μμ μ΄ κ·Έ νμμκ² ν₯ν©λλ€. β‘ μ‘°μ©ν λ€κ°κ° μλμΌλ‘ μ± μμ΄λ μ΄κΉ¨λ₯Ό ν‘, 무μΈμ μ νΈλ‘.. 2025. 6. 15. μ΄μ 1 2 3 4 5 6 7 λ€μ λ°μν